# Mental Ro - Fødeklar ved Doula Camilla Holsted
> Mental Ro - Certificeret Doula i Danmark. Tilbyder personlig fødselsstøtte, fødselsforberedelse og gravidbehandlinger til gravide og deres partnere. Book en konsultation i dag!

## Site
- Website: https://www.foedeklar.dk
- Contact: https://www.foedeklar.dk/kontakt
- Email: kontakt@mentalro.nu
- Phone: +45 22 59 49 03

## Ydelser (Services)
- [Amning](https://www.foedeklar.dk/ydelser/amning): Jeg tilbyder ammeforbedelse, hvor vi sammen forbereder dig/jer på den første amning og ammeetablering. Jeg tilbyder også ammevejledning, hvor jeg støtter og hjælper jer i en amning, der oplever lidt udfordringer - jeg tilbyder også akut ammevejledning
- [Det lille fødselsforløb](https://www.foedeklar.dk/ydelser/det-lille-foedselsforloeb): Beskrivelse af min doula basis pakke med alt hvad den indeholder, inklusiv fødselsforberedelse.
- [Det store fødselsforløb](https://www.foedeklar.dk/ydelser/det-store-foedselsforloeb): Beskrivelse af mit store fødselsforløb med alt hvad den indeholder, inklusiv fødselsmodning og ammevejledning.
- [Fødselsforberedelse](https://www.foedeklar.dk/ydelser/foedselsforberedelse): Fødselsforberedelse hos mig giver dig og din fødepartner de værktøjer, I har brug for til en tryg og empowerende fødselsoplevelse.
- [Fødselsmodning](https://www.foedeklar.dk/ydelser/foedselsmodning): Fødselsmodning er designet til at understøtte de naturlige processer i din krop, frem mod fødslen. Behandlingen indeholder Rebozo, akupressur og afspænding.
- [Fødselsstøtte med doula](https://www.foedeklar.dk/ydelser/foedselsstoette-med-doula): Læs mere om, hvad mit fødselsforløb med doula indeholder samt praktisk information om min fødselsstøtte.
- [Gravidbehandling med Rebozo](https://www.foedeklar.dk/ydelser/rebozo): Gravidbehandling med rebozo er en mild massageteknik, der tilbyder afspænding og velvære under graviditet og fødsel.
- [Bootcamp med graviditetstræning](https://www.foedeklar.dk/ydelser/traening-for-gravide): Bootcampen for gravide, der ønsker at træne kroppen til fødslen. Inkluderer hensynstagen styrketræning, funktionelle øvelser og birth-prep øvelser.

## Blog
- [Rebozomassage - hvad er det og hvordan bruges det?](https://www.foedeklar.dk/blog/rebozo-massage): Rebozomassage er en traditionel mexicansk teknik, der bruger et specielt reb kaldet rebozo til at forberede kvinder til fødslen. Lær mere om denne fascinerende praksis.
- [Fødselsmodning](https://www.foedeklar.dk/blog/foedselsmodning): Bliv klogere på fødselsmodning og lær om den medicinske igangsættelse vs. den naturlige fødselsmodning.
- [Doula-effekten og hvordan en doula arbejder](https://www.foedeklar.dk/blog/doula-effekten-hvordan-arbejder-doula): Hvad betyder det for den fødende og for fødslen, når de har en doula med? og hvad er doulaens typiske værktøjer?
- [Hvad er en doula? Hvordan vælger du den rette](https://www.foedeklar.dk/blog/hvad-er-en-doula): En doula giver dig og din familie støtte, omsorg, viden og ro før, under og efter fødslen. Læs hvordan en doula kan styrke din fødselsoplevelse og hvad du skal vide, før du vælger.

## Machine-readable Endpoints
- [Services API](https://www.foedeklar.dk/api/services): Schema.org ItemList for all services
- [Blog API](https://www.foedeklar.dk/api/blog): Schema.org ItemList for all blog posts
- [RSS Feed](https://www.foedeklar.dk/feed.xml): Latest content feed