👉 “Fødselsmodning er populært - måske fordi vi står overfor en meget autoritets-dominerende fødekultur. Så hvad kan du selv gøre for at modne din krop mod fødsel – og hvad virker egentlig? I Danmark bliver hver fjerde fødsel sat i gang medicinsk, men mange kvinder søger naturlige alternativer."

I dette indlæg får du svar på: Hvad er fødselsmodning? Den medicinske igangsættelse, den naturlige fødselsmodning, naturlige metoder til at fremme fødsel, hvornår kan du begynde med fødselsmodnende tiltag? Sådan foregår en fødselsmodning hos mig”

Hvad er fødselsmodning?

Ingen ved reelt hvad der får kroppen til at gå i fødsel. Det er en kompleks proces hvor flere faktorer spiller ind; hormoner, nervesystem, mors krop og babys krop er alle i et samspil med hinanden, og er med til at afgøre hvornår fødslen starter. Men det vi ved er, at der er en modningsproces i gang i mors krop, som henimod terminsperioden begynder at ændre på livmoderhalsens længde og konsistens (fra brusket og fast —> blød og eftergivelig).

En fødselsmodning er kropsbehandling, som kan bestå af forskellige metoder og teknikker, herunder bl.a.:

Zoneterapi
Akupunktur
Akupressur
Rebozo
Manuel afspænding eller massage
Spinning babies øvelser
Hindeløsning
Med flere

I alt sin enkelthed - og så alligevel nok nærmere, i alt sin kompleksitet - handler den fødselsmodnende behandling om at stimulere kroppen til at blive klar til fødslen. Dette gøres ved at stimulere kroppens fødehormoner gennem ovenstående teknikker og metoder.

Den medicinske igangsættelse

Hvor den medicinske igangsættelse sætter fødslen igang indenfor få øjeblikke til indenfor et par dage, har den fødselsmodnende behandling ikke samme formål og nødvendigvis samme effekt. Der findes forskellige metoder til at igangsætte en fødsel medicinsk og det vil altid være afhængig af, hvor fødemoden kroppen er:

Er kroppen meget lidt fødemoden hvor livmoderhalsen stadig er lang, lukket og fast i konsistensen, vil man typisk blive tilbudt Angusta piller (indeholder hormonet prostaglandiner).
Sætter Angusta ikke gang i fødslen eller har man tidligere født via. kejsersnit, vil man blive tilbudt igangsættelse med ballonkateter, som mekanisk åbner livmoderhalsen nok til at vandet kan tages.
Er kroppen mere fødemoden hvor livmodermunden er 1-3 cm åben, livmoderhalsen er afkortet og blød i konsistensen, vil man typisk prikke hul på fosterhinderne (taget vandet).
Er kroppen meget fødemoden; fødslen er måske endda startet spontant eller måske er vandet gået eller blevet taget, men sammentrækningerne (veer) lader vente på sig, kan man ligge et S-drop (vestimulerende drop).

Det du skal have for øje - også i mødet med sundhedspersonalet - er at være opmærksom på de bivirkninger samt indvirkninger på fødselsforløbet en igangsættelse kan have. Det er aldrig uden risiko og bivirkninger at anvende medicin og vi ved, at medicinsk igangsættelse ofte medfører flere andre medicinske og instrumentelle indgreb under fødslen. Det er derfor en vigtig opvejning for dig og din fødepartner - og evt. i samspil med jordemoder/fødselslæge - at vurdere fordele og ulemper ved en igangsættelse for netop din situation.

Er der en reel medicinsk tilstand hos dig eller din baby som gør det gavnligt at afslutte graviditeten nu? Er det en rutinemæssige procedure du står overfor (altså er du blot gået ca. 10 dage over din termin, men både du og baby har det godt)? Er det noget du vil eller vil du helst undgå en igangsættelse?

Den naturlige fødselsmodning

Ca. 25% af alle fødsler bliver igangsat og når en kvinde når til uge 41+3, bliver hun rutinemæssigt tilbudt igangsættelse. Det er langt fra alle kvinder som ønsker en igangsættelse og derfor tyer mange til naturlige hjælpemidler, for at minimere den risiko. Den fødselsmodnende behandling har til formål at understøtte kroppens egen modning henimod en spontan fødsel - er kvinden tilfældigvis så langt i modningsprocessen, at behandlingen giver det sidste skub til det spontane fødselsforløb, er det jo bare dejligt. Men ofte skal der flere behandlinger til og man skal se det mere som en stund for selvomsorg og fordybelse i kroppen.

Naturlige metoder til at fremme fødselsmodning

Der findes mange forskellige råd for at fremme fødslen derude, og selvom vi ikke kan kontrollere biologien ved at tvinge noget igennem som kroppen ikke er klar til, kan vi selvfølgelig godt understøtte kroppens egen proces. Her kommer nogle forslag til hvad du selv kan gøre:

Hav sex - både fordi der er prostaglandiner i sæd (ikke meget dog) og fordi at orgasme og intimitet øger fødehormonet oxytocin
Akupressur - det kan du både give dig selv, og din fødepartner eller en behandler kan give dig det
Rebozo massage
Fødevarer og urter
Bevægelse - fx. gåture, yoga og asymmetrisk gang (fx. på kantsten, da dette bl.a. hjælper babys hoved til at være centralt i bækkenet og når der er mere pres fra hovedet mod fødselskanalen, blødgøres livmodermundens væv.)
Generelt kan du sørge for at øge din følelse af velvære i kroppen ved både at slappe af, sove, være aktiv og vær omgivet af mennesker du holder af

Hvornår kan man begynde at modne fødslen?

Det anbefales først at starte fra uge 37+0 og frem, da du ved 37 fulde uger rammer den 5 uger lange terminsperiode. Fødslens spiral starter fra graviditeten indtræder og til selve fødslen slutter - kroppen arbejder for os, helt af sig selv, gennem graviditeten. Men alligvel kan vi opleve, at vi hen imod slutningen af graviditeten får et behov for at hjælpe den på vej. Gennem graviditeten forbereder kroppen sig bl.a. gennem:

Plukkeveer
Dannelsen af råmælk
Hormonforandringer som fx. gør bækkenet mere eftergiveligt

I ugerne op til fødslen intensiveres processen og kroppen bliver mere fødeklar ved at livmoderhalsen bliver mere eftergivelig, den afkortes og livmoderen laver flere plukkeveer. Det er denne proces du kan understøtte med fødselsmodning. Fødselsmodning handler ligeså meget om det mentale aspekt af at have tillid til kroppen og nærer den med ro, afspænding og tryghed - stress og uro kan hæmme eller udsætte fødslens start - kroppen er naturlogik og den er klog.

Sådan foregår en fødselsmodnende behandling hos mig

Jeg tilbyder fødselsmodning fra uge 37+0 og frem til fødslen. Jeg lægger vægt på at det skal være en rolig og afslappende stund, hvor vi først taler om hvad der fylder for dig i din graviditet, lige nu og selve behandlingen tager udgangspunkt i denne samtale Behandlingen kan bestå af følgende elementer og teknikker:

Rebozo massage
Akupressur af de punkter som booster livmoderen
Massage og manuel afspænding - jeg bruger ofte mandelolie og har det både med/uden duft
Spinning babies øvelser og/eller stillinger som optimerer babys indstilling i bækkenet

Jeg kæmper for flere positive fødselsoplevelser, færre traumatiserede kvinder og en mere holistisk og kvindecentreret tilgang til graviditet og fødsel. Ønsker du at læse mere om mig og hvad jeg tilbyder, så hop ind på min hjemmeside her eller læs mere om min fødselsmodnende behandling her.